RPM
Cours de vélo indoor, qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impacts sur les articulations.
QU’EST-CE QUE LE RPM ?
Le RPM est un cours Les Mills de vélo indoor, inspiré de la course cycliste. Ce travail donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur les articulations.
Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach Club Europole, qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Vous contrôlez votre niveau de résistance et votre vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps.
Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach Club Europole, qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats.
Vous contrôlez votre niveau de résistance et votre vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps.
POURQUOI C’EST GÉNIAL ?
- Améliore la capacité cardio-respiratoire
- Brûle les calories et les graisses
- Améliore la condition physique
À QUELLE FRÉQUENCE FAIRE LE RPM SUR GRENOBLE?
Votre planning de cours vous permet de suivre 4 cours de RPM par semaine au sein du club.
Pour de super résultats, nous vous recommandons de faire 2 à 3 fois séances de RPM par semaine.
